米粥
热量炸弹还是健康良方？米粥热量大揭秘！(米粥的热量高不高)
在我国，米粥作为家常主食，历史悠久，深受人们喜爱。它简单易做，口感鲜美，既可解馋，又可养生。然而，近年来，关于米粥的热量问题引发了广泛讨论。有人认为米粥是热量炸弹，不利于减肥；也有人认为米粥是健康良方，有助于消化和养胃。那么，米粥的热量到底...
传统佳品百合薏米粥，养生作用一网打尽
百合薏米粥，作为我国传统美食，凭借其独特的口感和丰富的营养，受到了越来越多人的喜爱。它不仅美味可口，更具有诸多养生功效，堪称养生佳品。 首先，百合薏米粥具有润肺止咳、滋阴养颜的功效。百合富含多种营养成分，如生物碱、维生素等，具有润肺止...